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ピラティス専門STUDIOC PILATES

豊岡市にある女性専用のピラティススタジオです。

​マシンフル完備、ピラティスに真剣に取り組んでいただける環境です。

​自分自身の体は毎日の習慣によって作られています。

体、心にとっていい習慣を積み重ねる時間を作りませんか?​

​ピラティスとは

ピラティスとはドイツ人のジョセフピラティスが考案した健康にいいメソッドです。

もう100年以上も前からあり、実は歴史がとても深いです。

リハビリ、ダイエットなど言われていることが多いですがリハビリ専用でもダイエット専用でもありません。

​その人自身が持つ体の機能を最大限ベストな状態へと引き出してくれるエクササイズです。

ただ筋肉を動かして強化することでもなければ、体幹だけ鍛えるものでもない。

その人自身が持って生まれた体を、正しく動かし、体の機能を使い体の中から全身を整えていけるすばらしいエクササイズです。

とにかく身体と心を整える健康にいいメソッドです。

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インストラクター  CHIE

 初めまして。インストラクターのCHIEです。

 2019年 関東から移住 豊岡でのピラティス教室スタート

2023年 9月 豊岡市九日市に『Studio C pilates』オープン

 

わんちゃんが大好き。美容、健康、食べる事、旅行、アートやファッションも大好き。

 

<資格>

Lolita’s Legacy ™️コンプリフェンシブティーチャー

Stretch-eze®️オフィシャルトレーニング終了

<私のこと>

子供の頃は…….かなりの病弱体質。小児喘息、アトピーで何度も入退院を繰り返す子供時代。私の記憶の中でよく病院に救急搬送された思い出が残っています。

そんな私がピラティスに出会ったのは15年ほど前。その当時はまだピラティスがそんなに知られていない時代。

10年ほど前から本格的にスタジオに通いそこから私のピラティス人生が始まりました。 私は幼少期から虚弱体質、とにかくいつも不調。

未病と言える体の悩みが沢山ありました。超がつくほどの冷え性、生理痛に、お腹もよく下す。肩、首、腰の痛みが解放されたことなんてほとんどない、常に痛い。ちょっとした鬱、ネガティブで常にイライラ。体も食べても食べてもガリガリで太るのはお尻と太もも、顔。

完全な洋梨体型。全く自分にも自信が持てず、人のことを信じることなんでできませんでした。

 

そんなわけで何とか自分を良くしたいと常に健康にいいと言われるものは片っ端から試す、超がつくほどの健康オタクでした。

ですが体が感覚的に何をやっても、変わった!心地いい!というものには出会えませんでした。

 

とても簡単に書くと、それがピラティスに出会い本当に『体の変化』という感覚が出てきて、続けていくうちに精神面での変化も起こり、人生全体に変化を感じていました。 とにかくやればやるほど体が変化していくことを感じピラティスが歯を磨くことと同じくらい習慣になっていきました。

 

もちろんちゃんとやらなければ変化はありません。体は毎日の習慣で今の自分が作られます。

人によっては体を動かす習慣がない方も多いと思います。

その動かさない習慣に動かす習慣を作るのは大変なこと。 ですが本当に体を変えたい、自分を変えたいと思ったら習慣にしていくことで今まで出来ないと思っていたことができるようになり、体も驚くほど変わっていきます。 いつだって自分の心で体も人生も変えられます。

一緒にピラティスを通して体を変化させていきましょう!

​料金

​入会金 6000円

→その場でご入会の方に限り入会金0円

​※3ヶ月継続必須

現在受付はプライベートレッスンのみとなります。

Private Lesson

1対1のマンツーマンです。

完全その方の体やペースに合わせて、マットからマシンなど組み合わせて動いていきます。

グループで初めは一人で心配という方もお勧め。

都度9000円 → 体験7000円

※現在都度は県外の方、兵庫でも姫路や神戸など遠の方しか受け付けておりません。

​月謝

月2回15400円

月3回21450円

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Group Lesson

最大5名までの少人数制です。

マットの上で動いていきます。

初めての方は、入門クラスかストレッチーズ

という布を使ったクラスがお勧めです。

都度4000円→体験2000円

※現在都度は県外の方、兵庫でも姫路や神戸など遠方の方しか受け付けておりません。

月謝

月2回 6000円

​月4回 10000円

<月謝について>

・体験月からの入会になります。

(月謝で途中から始められる方は月謝の単価での計算になります)

​・大変申し訳ありませんがお子様連れはお断りしております。

​予約方法

​まずはスケジュールをご確認ください。

※現在プライベートレッスンの受付のみです。

スケジュールを確認後

​下記LINEのQRコードを登録して頂きご連絡ください。

(※メルマガなどは行なっておりません。会員様にならない限りご連絡も致しません)

​↓

必ずお名前、希望の日時、希望のクラス(プライベートorグループ)をご記入ください。

​(お友どちと一緒に参加されたい方はお友達の名前もご記入ください)

​​※当スタジオでは営業行為は一切お断りしております

​アクセス
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住所

〒668−0052

​兵庫県豊岡市九日市下町196-3

​駐車場

C PILATESの表示が

あるところに

停めてください。

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